غسل الايدي بكثرة
اعراض نقص فيتامين د : يسبب نقص فيتامين (د) مرض الكساح Reckets للأطفال ، وحيث إن فيتامين (د) مسؤول عن امتصاص الكالسيوم من الأمعاء إلى الجسم فإن نقص هذا الفيتامين يسبب نقص عنصر الكالسيوم في العظام ، ومن أعراض مرض الكساح تقوس الأرجل وظهور حبات على الضلوع مثل حبات المسبحة وكذلك تأخر
يوجد مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية والنصائح التي يمكن أن تساعد في تهدئة أعراض الأكزيما أثناء الحمل: يجب استشارة الطبيب دائمًا بشأن مضادات الهيستامين التي يمكن أن تخفف الحكة وقد تكون امنة أثناء الحمل، ولكن يجب استخدامها بكميات صغيرة تحت
13 فيتامين ك Vitamin K