النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم – يتم الكشف عن الإصابة بنقص فيتامين د عن طريق فحص مخبري للدم
يساعد فيتامين د على تقوية العظام، والحماية من العديد من الأمراض، ولكن مستوى هذا الفيتامين، الذي يبنيه الجسم بعد التعرض
التعليم الذاتي اصبح سهل ومتوفر بكثره على منصات الكترونية
ظهرت مزيد من الأدلة على الدور الذي يمكن أن يلعبه فيتامين (د) في حماية الناس من فيروس كورونا المستجد
May 04, 2020 · يعد فيتامين د من الفيتامينات المهمة التي يتاجها الجسم والتي يمكن الحصول عليه من الشمس، وأكدت الدراسات أن فيتامين د له فوائد عديدة عند وجود نقص كبير به فإنه يؤدي للكساح بالأطفال ولين العظام في
1- الإجهاد العام: بالطبع فترات حمل المرأة والرضاعة يصحبها فقدان لفيتامين د وبالتالى يجب التعرض للشمس لفترات كافية حتى يساعد على تنشيط فيتامين د داخل الجسم
-التقدم في العمر يقلل المادة الأساسيّة المكوّنة لفيتامين د في الجلد
قبل أن أتكلم عن فيتامين دي , و لكي أحفزك أن تتعلم عنه